FDJ vous propose des outils et conseils pour encadrer votre pratique de jeu, et met également à votre disposition des lignes d’écoute partenaires pour parler de votre rapport aux jeux d’argent.
Jouer quand on a l'âge
• Je ne joue pas si j’ai moins de 18 ans
• Je protège les mineurs de mon entourage et ne les incite pas à jouer
Jouer sans penser pouvoir maîtriser le hasard
• Je sais que le hasard ne se contrôle pas
• Je sais qu’avoir une solide expertise ne suffit pas pour gagner
Jouer sans dépasser son budget
• Je me fixe un budget avant de jouer
• Je joue sans emprunter de l’argent
• Je sais que le jeu d'argent n'est pas une source de revenus
• Je veille à ne pas me refaire / je m’arrête quand je perds
Jouer sans excès, pour le plaisir
• Je cesse de jouer quand je sens que le jeu n’est plus un plaisir mais un besoin
• Je surveille ma pratique de jeu
• Je fais des pauses quand je joue
• Je veille à ne pas jouer tous les jours
Jouer sans s'isoler
• Je sais entendre les alertes de mon entourage
• Je ne cache pas mes pratiques de jeu à mon entourage
• Je me fais aider en cas de détresse psychologique et financière
• Je m’inquiète si je suis isolé de tout le monde